Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
37,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 43,33g | Prot: 63,88g | Carbs : 207,78g.
Pequeno Almoço: Nestea Чай со Вкусом Лимона, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Сырник. Jantar: Ямчан Соевый Соус Терияки, Помидоры, Сырники Домашние, Жареная Картошка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники Домашние, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Snaq Fabriq Crispy Chips, Chupa Chups Карамель. Snacks/Outros: Bekker Торт Черничный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuriplisetskyy
|