Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
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62,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1200 kcal
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Líp: 102,47g | Prot: 59,61g | Carbs : 7,89g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Teavana Tulsi Dosha Chai Roobios Tea. Almoço: Wegmans Horseradish Cream Sauce, Hard-Boiled Egg, Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Great Value Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Elíptica - 14 minutos, Treino em Circuito - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElleAye
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