Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 59,84g | Carbs : 360,04g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Jantar: Miel, Piperade basque, Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé. Snacks/Outros: Tanoshi Cacahuètes Wasabi, Red Bull Red Bull, Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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