Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 93,39g | Prot: 77,59g | Carbs : 103,41g.
Almoço: Knorr Mercimek Çorbası. Jantar: Kuzu Pirzola, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Çoban Salatası, Roka Marulu, Limon, Beyaz Peynir, Arabaşı, Elma. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernayb
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