Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 26,15g | Prot: 74,02g | Carbs : 122,71g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: La Fe Caramel Flan, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Hard-Boiled Egg , Newman's Own Light Italian Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Salad. Snacks/Outros: Cosmic Crisp Apple, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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