Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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100,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 55,09g | Prot: 142,00g | Carbs : 87,79g.
Pequeno Almoço: Куриная Печень, Ферма Молоко 3,2%, Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Мандарины, Капучино, Сильпо Виноград Кишмиш. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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