Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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107,0 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 54,91g | Prot: 56,73g | Carbs : 191,82g.
Pequeno Almoço: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Citron, Dora Confiture, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Eau. Almoço: Dare Pattes D’Ours Gâteau au Carottes, Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Pommes Granny-Smith , Mère Michelle Jambon Fumé, Roma Capicollo Cuit Doux, Saputo Feta Light, Tomate Cœur de Bœuf, Céleri, Salade. Jantar: Andalos Kaak Sesame , Philadelphia Original, Green Giant Niblets, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Outros: Kraft Noisettes et Cacao, Quebon Lait 2%, Kellogg's Honey Nut Frosted Flakes, Amandes. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berrie82
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