Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 26,78g | Prot: 33,28g | Carbs : 127,67g.
Pequeno Almoço: Banana Verde, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Cream Cracker. Almoço: Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Swift Caldo Verde. Snacks/Outros: Banana Verde. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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