Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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103,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 65,79g | Prot: 157,88g | Carbs : 190,81g.
Pequeno Almoço: Today's Temptations Whole Grain Lo-Carb/Hi-Fiber Bread, Del Monte Avocado, Sea Queen Imitation Crab Meat, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almoço: Teriyaki Chicken, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Red Robin Red’S Burger (Turkey), Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Green Cabbage. Snacks/Outros: Promax Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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