Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 76,33g | Prot: 91,82g | Carbs : 98,98g.
Pequeno Almoço: Alpine Fresh Blueberries, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Great Value White American Cheese, Market Pantry 93/7 Ground Beef, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Pistachio Nuts, Cuties Mandarin Orange, Calavo Avocado, O Organics Spring Mix , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Friendly Farms Veggie Ranch Dip, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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