Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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137,5 kg
Perdidos até agora: 74,8 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Líp: 70,70g | Prot: 139,87g | Carbs : 222,35g.
Pequeno Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, Coffee. Almoço: Skinless Chicken Breast, Sweet Pickle Relish , French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Jantar: Boar's Head Sweet Pickle Chips with Horseradish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Little Debbie Nutty Bars (57g), Vodka. mais...
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3998 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 19 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 9 horas e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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