Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 47,59g | Carbs : 142,97g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сыр Адыгейский. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Картошка Печеная, Каркаде, Самбери Филе Куриное с Сыром и Зеленью . Jantar: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Персик. Snacks/Outros: Восточная Фантазия Лукум Фруктовый. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|