Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 27,66g | Prot: 124,60g | Carbs : 123,20g.
Pequeno Almoço: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Star Nutrition Premium Whey Protein, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Huevo. Almoço: Tomates, Zanahoria, Cuisine & Co Lomitos de Atún al Natural, Zucchini, Morrón. Snacks/Outros: Ser Yogurt Natural, Manzana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Granix Granola Crocante. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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