Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 114,22g | Carbs : 127,92g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Spoleto Polpettone de Carne, Ravioli com Recheio de Queijo, Ravioli com Recheio de Carne. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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