Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Líp: 24,60g | Prot: 84,76g | Carbs : 104,53g.
Pequeno Almoço: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Nestlé Fitness. Almoço: PF Salchichas de Pavo, Sopa GOCE, Pechuga de Pollo, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar. Jantar: Sopa GOCE, Jumbo Mayonesa Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates. Snacks/Outros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Nestlé Fitness, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gorthol
|