Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 52,18g | Prot: 52,25g | Carbs : 199,73g.
Pequeno Almoço: Kue Nastar. Almoço: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Uleg Sambal Pedas, Ikan Kembung Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Pastel, Ichitan Milk Green Tea , Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Outros: Ferrero Rocher Coklat, Garuda Pilus, Paroti Roti Pisang Coklat. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskadesya
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