Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2998 kcal
|
Líp: 135,59g | Prot: 176,37g | Carbs : 255,65g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Авокадо, Зимой и Летом Брусника, Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Село Зелёное Творог 5%, Алые Паруса Яблоки Моченые, ТАША Капуста Красная Печёная. Jantar: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мирель Торт Прага, Мираторг Хинкали по-Грузински, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Mixbar Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Рот Фронт Батончики, Starbar Chocolate Brownie, Starbar Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|