Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3414 kcal
|
Líp: 152,55g | Prot: 152,81g | Carbs : 324,91g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Магнит Хренодер, Гурмелле Колбаса Сырокопченая Полярная из Оленины, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Rich Апельсиновый Сок , Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Черемушки Птичье Чудо, Рыба Вяленая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Белый Хлеб, Баранина Отварная, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Подлива со Свининой, Макароны Шебекенские Отварные со Сливочным Маслом МАА. Snacks/Outros: ООО "мл-ТРЕЙД" Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|