Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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50,3 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 27,63g | Prot: 69,28g | Carbs : 106,67g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 西北 爆濃起司球, 7-11 蒸地瓜. Almoço: 滷雞腿, 蒜頭, 水煮蛋, 花椰菜, 杏鲍菇, 高麗菜. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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