Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 63,58g | Prot: 92,06g | Carbs : 134,80g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сагуны Грудка Птицы, Магнит Банан. Almoço: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Фунчоза с Индейкой. Jantar: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красный Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Outros: Красный Октябрь Маска. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|