Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 69,17g | Prot: 88,59g | Carbs : 179,02g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Almoço: Вареное Яйцо, Сыр, Болгарский Перец, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Легкий Сливочный Сыр, Хлебец, Мёд, Сырники. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hanna Kir.....
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