Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1461 kcal
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Líp: 116,55g | Prot: 69,26g | Carbs : 32,09g.
Pequeno Almoço: Spinach, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Dole Portobello Mushroom Caps, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Heavy Cream, Cheddar Cheese, Butter. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Subway Cucumbers, Mayonnaise, Guggisberg Baby Swiss Cheese, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Jantar: Chicken Florentine Artichoke Bake. Snacks/Outros: Trident Sugar Free Spearmint Gum. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusanMarie22
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