Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 98,75g | Prot: 146,18g | Carbs : 213,45g.
Pequeno Almoço: Pide Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Hun Kürek Helva Sade, Altınküp Küpşeker, Başyazıcı Nostaljik Dana Sucuk. Almoço: Şeftali. Jantar: Bendo Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Çerezya Dakota Çekirdeği. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de y_man
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