Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 86,14g | Prot: 57,81g | Carbs : 119,74g.
Pequeno Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, У Палыча Сосиски Молочные, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Mirel Торт Пломбирный , Лента Варенье Вишневое без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свежов Щи из Свежей Капусты, Магнит Крабовый Салат, Клубничное Мороженое. Jantar: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Ашан Салат Витаминный, Магнит Крабовый Салат. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тата М#
|