Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3285 kcal
|
Líp: 114,06g | Prot: 200,04g | Carbs : 351,10g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, С.Пудовъ Мука Рисовая, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Махеевъ Джем Смородина, Вараксино Яйцо, Snickers Minis. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Pepsi Evervess Тоник, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Global Village Оливки без Косточек, Умный Пекарь Бисквит В Гречишном Шоколаде, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Jantar: Pepsi Evervess Тоник, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Picnic Picnic, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Global Village Оливки без Косточек, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Напитки из Черноголовки Кола. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|