Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 86,67g | Carbs : 145,05g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Bengkoang, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar. Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Jantar: Royco Sup Krim Jagung, Jagung Rebus, Sup Telur. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RimaFI 67-54
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