Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Líp: 69,06g | Prot: 72,99g | Carbs : 363,85g.
Pequeno Almoço: Pão de Forma, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, ALCOBAÇA Biscoito de Coco. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Ovo Frito. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jocisutil
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