Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 103,98g | Prot: 190,06g | Carbs : 28,16g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Tradicional, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Ovo, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado, Zero-Cal Sucralose. Almoço: Corlasa Queijo Mussarela, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Italac Queijo Ralado, Quatá Creme de Leite, Brócolis Chineses (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão, Orégano, Ovo, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero , Aro Farelo de Aveia. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crismaia22
|