|
сегодня планируется пробежка 10км
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2443 kcal
|
Líp: 103,67g | Prot: 115,54g | Carbs : 278,39g.
Pequeno Almoço: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Салями Финская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Jantar: У Палыча Суп Овощной с Фасолью, Окей Окорок Куриный Гриль, Черешня. Snacks/Outros: Арбуз, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Черешня. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keydgars
|