Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 36,86g | Prot: 53,47g | Carbs : 136,11g.
Pequeno Almoço: Swiss Cheese (Low Fat) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Janes Ultimates Battered Haddock Fillets, Oroweat Keto Tortillas. Jantar: Low Calorie Salad Dressing, Janes Ultimates Battered Haddock Fillets. Snacks/Outros: Nectarines , Simply Protein Protein Bar, Apples , Apricots , Plums . mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelo12
|