Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 86,22g | Prot: 45,89g | Carbs : 136,72g.
Pequeno Almoço: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Coffee. Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Famous Dave's Corn on The Cob. Jantar: Trader Joe's Sweet Potato Tots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Light Beer. Snacks/Outros: Cantaloupe (Muskmelon), Hershey's Milk Chocolate Bar, No Name Lightly Buttered Popcorn. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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