Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 55,21g | Prot: 62,06g | Carbs : 126,23g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Магнит Малиновое Варенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Jantar: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Куриная Грудка Вареная, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|