Jornal de swksilinda, 07 set 23

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Nun heißt es 3 Wochen stabilisieren

63,6 kg Perdidos até agora: 6,2 kg . Ainda faltam: 1,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 setembro 2023:

1210 kcal

Líp: 74,62g | Prot: 25,86g | Carbs : 104,00g. Jantar: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Snacks/Outros: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . mais...

1767 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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