Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2415 kcal
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Líp: 76,60g | Prot: 189,59g | Carbs : 250,65g.
Pequeno Almoço: Agua de Limón, Kaporo Salsa de Anguila, Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, Huevo, Kaporo Aceite de Cacahuate, San Juan Claras de Huevo, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Verde Valle Arroz Blanco, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla. Almoço: Tortillas de Maíz, Guacamole, Bokados Chicharrón de Cerdo, Rio Sonora Carnitas. Jantar: Subway Galleta, Coronado Rompope, Nestlé Cereal Carlos V, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Snacks/Outros: Aguacate, Kaporo Salsa de Anguila. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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