Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 32,36g | Prot: 20,33g | Carbs : 176,61g.
Pequeno Almoço: Kacang Kedelai, Alfamart Makaroni Ulir Pedas, Keripik Singkong, Bihun (Dimasak), Tumis Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Dadar, Kentang Rebus, Alshifa Natural Honey , Chia Seed, Lemon. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de intaaniaa
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