Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 36,01g | Prot: 40,12g | Carbs : 123,12g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte, Firenze Pão 7 Grãos Balance. Almoço: Tirolez Creme de Ricota, Queijo Branco, Firenze Pão 7 Grãos Balance. Jantar: Zero-Cal Adoçante, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Firenze Pão 7 Grãos Balance, Tirolez Creme de Ricota. Snacks/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Fandangos Fandangos Presunto, Fini Tubes Morango. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne J.
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