Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
692 kcal
|
Líp: 22,03g | Prot: 57,51g | Carbs : 74,96g.
Pequeno Almoço: Просто Натурально Брусника, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Almoço: Кофе с Молоком, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Jantar: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светульды
|