Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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107,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Líp: 97,40g | Prot: 85,50g | Carbs : 212,33g.
Pequeno Almoço: Alpen Light Cherry Bakewell, Aldi Cheese Curls, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread. Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Pineapple Pie (Individual Size or Tart), Aldi Chicken & Bacon Pasta Salad. Jantar: Fresh Pork Sausage , Sainsbury's White Bread Roll, Halls Haggis. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Tesco White Bread Rolls, Tesco Raspberry Sorbet. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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