Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Líp: 105,61g | Prot: 111,68g | Carbs : 250,47g.
Pequeno Almoço: Депи Кефир Детский, Яйцо Всмятку, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Белый 50%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Миндаль, Бразильские Орехи, Яйцо Всмятку, Виноград, Савушкин Сыр Творожный Белый 50%, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Депи Кефир Детский, Авокадо, Суседски Маентак Батон, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Савушкин Кефирный 1,5%, Хрумстик Палочки, Изюм, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Milka Молочный Шоколад с Фундуком , Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|