Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 31,11g | Prot: 42,56g | Carbs : 172,52g.
Pequeno Almoço: Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Mango e Curcuma, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Nespresso Caffè . Almoço: Dole Banana, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Caffè Espresso, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Uva Bianca, Pere. Jantar: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Nocciole, Fior Fiore Coop Pesca Piatta Bianca, Star Crema di Piselli e Zucchine, Panet Pane di Segale Semi di Lino e Farro, Semi di Girasole Sbucciati, Eridanous Salsa Tzatziki, BioOrto Crema di Zucca , Orzo Perlato (Cotto), Spumante, Pinot Noir, Vino Chardonnay. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ManuG’87
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