Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 68,54g | Carbs : 98,05g.
Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Ариант Сервелат Невский , Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ne_tupi_a
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