OFF 2600 KCAL 🤧🤒
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2613 kcal
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Líp: 83,53g | Prot: 213,02g | Carbs : 243,73g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Milbona L.Casei. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Ocean Sea Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Verso Natura Conad Farro Biologico, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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