Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 109,03g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Акконд Птица Дивная , Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Сухой Жареный Соленый Арахис, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|