Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 72,83g | Prot: 88,92g | Carbs : 216,04g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Оливки, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Bosca Безалкогольное Шампанское , Garage Garage, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Верховье Био Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Pringles Чипсы, Casa Rinaldi Соус Альфредо с Трюфелем, Простоквашино Сливки 10%, Лисички, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thelightbehindureyes
|