Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 71,09g | Prot: 52,20g | Carbs : 169,30g.
Pequeno Almoço: Koperek, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Chleb, Ogórek (Obrany), Pomidory, Herbata z Cukrem. Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Murzynek. Jantar: Pomidory, Masło, Szpinak, Czosnek, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Outros: Magnum White Chocolate Strawberry, Herbapol Sok Malinowy, Zwykłe Piwo. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
08 set 23 por membro: klopsik1
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Klopsik, dziękuję, wreszcie coś ruszyło w dół 😊
08 set 23 por membro: Terewa13
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Histórico de Peso de Terewa13
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