Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 70,81g | Prot: 58,28g | Carbs : 181,18g.
Pequeno Almoço: Любятово Подушечки Шоколадные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Виктория Булка Городская, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Додо Пицца Пицца Трюфельная с Мортаделлой. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Dove Конфеты Promises, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Додо Пицца Кукис Шоколадный с Шоколадом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|