Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 22,59g | Prot: 149,18g | Carbs : 101,65g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Jantar: Russian Black Bread. Snacks/Outros: Benefruit Dried Mango, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Hardlabz BCAA, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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