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Toujours la même histoire le weekend fatal tout comme la fatigue et le stress qui me poussent à manger encore et toujours
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 50,53g | Carbs : 215,58g.
Pequeno Almoço: Saint Hubert 41
Matiere Grasse A Tartinrt Doux, Baguette, Daddy Truvia, Café. Almoço: Carrefour Sandwich Jambon Emmental Crudités, Carrefour Barre Substitut de Repas Goût Caramel. Jantar: Fougasse, Brioche. Snacks/Outros: Lindt Lindor, Milka Milka & Daim, Carrefour Barre Substitut de Repas Goût Caramel. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Chuveiro - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, em Pé - 2 horas, Ensino - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Courage, je suis exactement dans la même situation. Je suis sure qu'en ne perdant pas espoir, on peut y arriver. Ce n'est qu'une mauvaise passe...
25 mar 15 por membro: Vdbussche
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Histórico de Peso de beawada
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