Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2015
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 74,63g | Prot: 131,38g | Carbs : 80,61g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Süzme Bal. Almoço: İşkembe Çorbası. Jantar: Levrek. Snacks/Outros: Tam Yağlı Süt, Badem, Badem. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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