Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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50,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 86,86g | Prot: 78,66g | Carbs : 123,76g.
Almoço: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , My Wellness Super Vegan Protein, Coconut Oil, Kiwi Fruit, Ginger , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Celery , Hummus , Boiled Egg. Jantar: Birdseye Chili, Garlic , Clover Feta Plain, Avocados , Cucumber (with Peel) , Cumin , Olive Oil , Hummus , Cauliflower , Woolworths Green Vegetable Medley , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Cadbury Whispers 🍫, Cupcake with Icing, Lindt 90% Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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